Sergio Mollame - Naturopata

Tratto da "ALZA LA VOCE"
Mensile di Cultura, Spettacolo e Tempo Libero in Toscana

TUTTI IN FORMA - INTOLLERANZE ALIMENTARI E BALLO
di S.Mollame

Per molti di noi le vacanze sono appena terminate ed è arrivato il momento di pensare a come vivere al meglio la stagione che si sta presentando.
Per affrontarla intelligentemente è necessario curarci della nostra salute con un occhio di riguardo alla prevenzione. Questo impegno porta nel tempo uno stato di maggior benessere, più energia, più stimoli e motivazioni, meno stress e meno sintomi influenzali.

Ma quali sono i punti cardini per prendere in mano le sorti della nostra vita?

L'alimentazione, il movimento e la stimolazione della mente. L'esercizio fisico infatti, se effettuato correttamente, ha effetti benefici sulla salute, migliora il tono del tessuto muscolare e stimola i processi di digestione, assimilazione e metabolismo.

Recenti studi dimostrano che i ritmi swing (con i relativi balli boogie woogie e lindy hop) e i passi dei caraibici aumentano il ritmo cardiaco medio abbastanza da raggiungere un effetto di allenamento aerobico. Inoltre secondo i ricercatori del dipartimanto di psicologia e danza del Reed College di Portland, Oregon "Alcuni degli effetti positivi più affascinanti del ballo sono collegati alla mente". Questo perchè il ballo accentua l'espressione e la creatività e "i movimenti che sono in armonia fisica lavorano per l'armonia emotiva".

Risulta interessante conciliare ad una sana alimentazione il ballo come svago e attività fisica così da mantenere vivi mente e corpo, avere migliore creatività, uno stato d'animo positivo, maggiore sicurezza, rilassatezza, coordinazione, allegria e salute. Da non sottovalutare anche la comunicazione e il contatto sociale che sono fondamentali per l'effetto benefico globale.

Il test bio-energetico del capello che propongo ai miei clienti è un metodo estremamente valido per rilevare le intolleranze alimentari e un ottimo riferimento per intraprendere con criterio un percorso di disintossicazione. Si possono ottenere risultati tangibili in poche settimane come dimagrimento, migliore digestione, stato d'animo più positivo.

Per ulteriori informazioni sul Test delle intolleranze alimentari e consulenza naturopatica (fiori di Bach, riequilibrio dei chakra e del corpo energetico, utile anche su dolori e traumi) contattatemi al 329/6266716 oppure via mail " sergio.mollame@hotmail.it"